Over mij

Welkom op mijn site!

Wanneer je 't liefst buiten bent, beweegt, bewust bent/kennis hebt van de fysieke mens en van mensen houdt en dat ook  graag wilt delen...
Ga je waarschijnlijk doen wat ik doe!

Om zoveel mogelijk mensen enthousiast te maken/ laten ervaren hoe je simpel aan je gezondheid kan werken ben ik op zoek gegaan naar een laagdrempelige, efficiënte maar zeker ook prettige manier van bewegen en buiten zijn.

We lopen tijdens de Powerwalkingles tussen de 6 en 7,5 km/uur  waardoor we letterlijk in de FLOW komen en  profiteren van vele gezondheidsvoordelen ( zie de simpel haalbare doelen op mijn eerste pagina ). 

Daarnaast hebben we stops met spierversterkers voor de buik, billen, benen, armen en balans. In 60-75 minuten heb jij je energieboost te pakken op een simpele en prettige manier waar je nog heel de dag plezier van hebt!